Archivos de Categoría: Descanso en Adultos

INSOMNIO

RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ®   Como es sabido, el sueño forma parte de [...]

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¿DUERMO LO SUFICIENTE?

Dormir depende de las necesidades de cada individuo, debido a que dormir poco tiempo realmente [...]

¿Por qué necesitamos dormir?

Necesitamos dormir para sobrevivir; realmente el sueño es indispensable, y sus beneficios son innumerables. [...]